影音专区 2025年4月16日

你相信占卜吗？疗癒系占卜师安妮，谈谈塔罗牌如何接住低潮失落的情绪｜迷诚品Podcast

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如果要向铁齿的人分享塔罗牌的美好该怎麽说比较好？若不知道该怎麽说，不如直接把本集收听连结转给对方吧！

打开《安妮疗癒塔罗》，会看到安妮撰写的《塔罗解读入门课》与她绘制的安妮疗癒塔罗牌卡，只要透过本书，完全不懂的新手也能进入塔罗的世界。网路上常看到玩笑话「科学的尽头是玄学」，但把玄学当作是认识世界、认识自己的一个角度，也能为自己的生命开启更多可能性！

本集邀请安妮和我们聊她对塔罗牌的认识与见解、塔罗牌中是否有坏牌、她如何看待「准」与「认命」这两件事，以及她如何与客户互动，用塔罗帮助客户认识生命。

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成为不认命的塔罗占卜师

图片来源：Canva

你会观看星座节目，或是曾经体验过占卜吗？第一次接触玄学又是因为什麽契机呢？占卜师安妮坦言，她第一次接触塔罗牌，是因为大学时经历失恋，不过这也作为开启她认识占卜的意外契机，也在面临低潮时拉了自己一把。

由於对占卜产生兴趣，安妮翻阅大量书籍研究，并陆续在网路上分享相关文章。不过学习专业以及热爱绘图的她，在当时却因为接案不顺而陷入迷惘：「当时也有份热情，就是很想了解自己，因为在设计插画上有非常多的挫折跟挫败，然後想透过命理的角度去检视跟认识自己。」从小喜爱绘画创作的安妮，由於家人的不理解、工作上的挫折，使她的绘画道路上充满了矛盾与不安。

虽然後续在因缘际会下，安妮成为小有名气的占卜师，甚至有段时间专注於客户，远离了创作。不过她也藉由占卜更深入地认识自己：「对我来说，人生比较大的挑战是後来决定继续画画，」安妮仍然对绘画抱有极大的热情，也认定创作是自己喜爱的事，不过当一件喜爱的事情被批判时，就容易被打击，造成自信心受损：「我觉得重新回到创作者这个身分，占卜这件事情对我人生起了明显的作用。」

安妮在犹豫迷惘的过程中，也曾经历多次的占卜，但是得到的答案都是建议她改做其他的行业会发展更好，这也呼应到安妮於出版作品《塔罗解读入门课》，书中的序〈我想当一个不认命的塔罗占卜师〉，所谓的「不认命」，其实是基於安妮一路以来人生经验的总结：「我觉得认命很大一个理念，是我们要怎麽认识自己的生命，我觉得这是一件非常重要的事情。」

安妮解释道，所谓的「认命」并不是抱持消极的「我就只能这样」的想法，而是试着认识自己与生命，安妮也从中了解当初占卜老师给予的建议找到方向：「透过这些老师让我去认识我自己的生命，只是那时候我还没有那样的智慧去理解原来这是我生命的走向。」如今看来，安妮不但将命理事业经营的有声有色，同时也制作属於自己的塔罗牌卡，这也体现到你我的人生抉择，有时候某些限制都是由自己立下的，若可以放下偏见与不安，便能更加认识自己。

疗癒牌卡接住焦躁不安的情绪

图片来源：Canva

「我觉得现在随着3C、手机的盛行，其实大家的焦虑指数都越来越高，我们都会希望有人能够接住我们，或是支持我们，但是想打给朋友们，朋友却不一定有空。」安妮精确指出现代人共同面临的困扰，或许你我都曾经历希望家人、朋友能够陪伴自己的时刻，但没有获得回应或是被接住时反而加剧低落的情绪。

一方面觉得自己打扰到对方的时间，还不小心将过多的负面能量传递给彼此，另一方面却也不知道该如何试着自己梳理内在的混乱思绪：「有种非常强烈的感觉，即使这件事情非常小，我都会感到很多的愤怒跟不开心。」《塔罗解读入门课》套组中，会附上「安妮疗癒塔罗牌卡」，能够搭配书籍一同对照，然而将卡牌以「疗癒」命名，安妮进一步解释，她过往个性较为直率鲜明，有时会不小心过於直白，也常常因为一些小事让情绪起伏剧烈。

不过安妮透过绘画获得能量，从温暖的图像中认识了自己另一面貌：「我的疗癒是该如何去接纳生命当中我觉得不开心的事情。」面对挫折、想办法接受现状的自我，是每个人都必须经历的人生课题之一，也是许多人会不断质疑自己的过程：「那透过这本书、这副卡牌，我们可以抽一张卡牌，翻开书中的某页，当中一段文字告诉你，原来可以这样想事情，而这段话接住你，我觉得这是很重要的事情。」

如同安妮透过绘画从中获得疗癒，认识自己的另一面向，深入探索内在，了解情绪底下的原因，让自己能够平静下来：「因为我们回到平静的过程中再做决定就简单多了。所以我觉得这本书、这副卡牌要告诉读者，能够练习接触自己的重要性。」在资讯流通迅速的时代，学习认识自己的内在情绪，并试着找寻让内在平静的方式，就不容易在感到焦躁的时候无所适从，做出冲动的抉择，进而伤害到身边珍视的人。

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因应当下状态，寻求合适协助

图片来源：Canva

「我觉得大家会想要用玄学的方式来看待生命的时候，其实生命已经走到相对辛苦的地方了。」安妮表示，这就像是我们会前往庙宇拜拜相同，因此，她认为若可以使来占卜的人看见崭新的可能性是非常重要的关键。有时候在面对人生困境时，很常会因为过於慌乱而无法冷静思考，因此做出违背自身意愿的决定；也可能因为害怕承受更多的创伤，反而不小心局限自身的想法。

「在我们的生命中，阅读、学习这件事情都在改变我们的认知，那我觉得占卜这件事也可以。」透过阅读，我们可以从一本书中的内容获得知识、感动、体悟，而对於安妮来说，占卜具有同样的意义。她至今还是会每天抽取一张卡牌，并细细感受一张卡牌所涵盖的可能性：「不局限自己，也是在占卜的过程中给我很大的启发，因为永远都有不同的挑战，跟不同新的可能性。」

不过当遇到一些客户的状态、询问的问题已是占卜无法处理的范畴时，安妮会提醒客户可以寻求医生或是心理谘商师的协助，获得更妥善的处理：「身而为占卜师，当我们看到客户有状况的时候，提醒他是一件非常重要的事，而不是告诉他继续占卜下去，因为这已经不是我们能力所及的事情了。」安妮说道，藉由占卜，我们虽然能够获得新的思考方向，但同时，评估自身的情绪状态，选择相对应的专业人士协助，才能够获得合适的帮助。

同时，与客户对话的过程中，安妮若发觉客户的遇到的事情已经有些严重了，那她会直接告诉对方，虽然是以客观的角度提醒，但仍可能会造成对方不愉快的情况：「我知道有些人需要安慰，但有些人也需要听到真话。即使有时候讲真话的时候，可能对方真的会很不开心，但我觉得这个时间点听到真话，对他来说更重要。」

鼓起勇气向前的力量

图片来源：Canva

「我们对於牌卡都有一个基本的认知，所以大家解读不一样，这很正常，因为每个人所看出去的世界本来就不一样。」安妮解释为何这麽多人抽取塔罗牌，对於这之中的解释却大不相同的原因。

同时，占卜师会遇到形形色色的客户，安妮认为，占卜的过程中需要与对方保持一定的界线，才能使结果维持客观：「如果我们都是朋友，其实很容易站在因为你是我的好友，所以我扞卫你的立场。」不过若是过於疏远，也可能造成反效果，因此，占卜师面对客户时，仍要像是客户的朋友，如何拿捏双方距离就相当重要。

另外，大多人前往体验占卜时，都会期望占卜师不用询问，就可以回答出自己曾经历过的事，使准不准确逐渐成为占卜的判定标准之一，不过安妮则是抱持不同的想法：「我自己看待准不准这件事情还蛮开放的，假设今天客户觉得我准或不准都没有关系，因为更重要的是，你今天来找我，然後我们能不能在这次对谈带给你一些什麽？」

若占卜只是将原先既定的事情再复述一遍，那并没有因此获得些有用的讯息，安妮也提及，过往的命理世界中，由於过於想获得一个明确的答案，因此时常在结束後会不自觉将这些标签贴在自己身上，逐渐形成一种无形的框架与压力。

不过，这些标签仍然是变相欺骗自己的枷锁，在很多时候，我们的内心早已存在一个解方，然而对自己的不信任与焦虑，便迟迟无法踏出下一步，而安妮觉得，这正是占卜师需要担任的角色：「怎麽引导我们的客户去认知到他现在的位置是什麽，如果他想要转变，又该如何做出改变？」因此，站在客户的角度，并随着对方当时的状态做出合宜的应对，在可接受的范围内进行改变的建议。许多时刻，安妮有时候反而成为在他者背後推一把、让对方相信内心自我的深层抉择，并鼓起勇气采取行动。

给予彼此理解与尊重的空间

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「我会觉得这是一个很有趣的事情。」占卜是一种玄学，每个人能够相信、接受的程度也不尽相同，所以难免会有一些负面的声音。若今天有个超级铁齿的人来占卜，安妮想了一下，对於这样的情况回覆：「我会觉得没有关系，你不相信我，可是你又来找我，那我们等下就给彼此一个时间，然後如果超过这个时间你依旧觉得怪力乱神，那我们可以结束没关系。」

安妮理解每个人都有不同的看法，但同时她也不期望别人可以因此谩骂自己的专业，或是委屈自己：「我会觉得，你不相信也没有关系，这还是我喜欢的事情。」安妮也提到，有时来占卜的客人会因为她的年龄而产生质疑，这时她也是在尊重对方与自己的情况下给予双方认识彼此的空间。

无论是面对不熟悉的事物的理解与尊重，或是珍惜自身喜好与专业的珍惜，安妮在两者间取得平衡，在不伤害一方的情况下，给予双方较无压力的相处模式。而作为初次体验玄学的人若决心体验看看占卜，相对地，也必须重视对方的专业能力，才能够有余韵去认识、享受不同领域的声音喔！

塔罗牌卡给予的思考新方向

图片来源：Canva

「我之前有听过我的一个学生跟我分享，他觉得我的卡牌充满了正能量。」安妮绘制的塔罗牌卡以可爱的图像、温暖的元素呈现，色调也多以暖色调居多，和记忆中大众对塔罗卡牌较神秘、黑暗的印象有所差异。对於不同卡牌所展现的不同面貌，安妮认为：「我觉得没有不好，因为每副卡牌在绘制的过程中，创作者想要传达的信念一定是不一样的。」

安妮的疗癒塔罗牌卡是以「安妮的奇异星球」上发生的故事为基底所绘制的图像：「星球上发生的人事物原本就有个性了，所以把他们放入卡牌中，里面的符号更象徵的是我赋予在插画还有星球的角色，他们进入塔罗牌面，担任了那些位置、创造了什麽故事。」因此，每一张安妮所绘制的卡牌，除了是由她所创造的世界观外，也能从牌卡中看出身为创作者的安妮本身所展现的风格与能量。

不过，在塔罗牌中，有些卡牌仍看起来较为辛苦或是传达的意义较为困难，像是若抽到名为「死神」的卡牌，大多数人都会觉得这大概是意味不好的意思而感到低落。但安妮却有不同的看法，她很喜欢这张牌卡：「死神代表开始跟结束，所以当我们拿到死神的时候，代表下一阶段的开始，可以终结上个阶段，所以某个层面也告诉我，上个阶段所遇到的坏事在这里面已经结束了，人生要开启下一篇章了。」

有时候抽到不如意、看似较为辛苦的牌卡，这时候思考的面向不是埋怨当下面临不幸的事件，而是从另一层面思考，藉由塔罗牌卡思索，当我们面对艰辛的情况时，能够为自己做什麽，是那张牌卡带来的意义。

死神看似是结束生命，包含黑暗、负面的象徵意义，但是反之也代表着一件事情迎来结束，能够前往下一阶段，迎来重生，但仍有许多人害怕面对剧变：「当我们人生长越大，其实会越来越害怕新鲜的事情与改变。」安妮解释，大多人会觉得死神较为辛苦，有很大的原因是因为结束一个阶段肯定会失去些什麽，以及需要面对即将迎来未知的恐惧。不过，若这时候能够转换思考模式，以较为开阔的心态迎接下一挑战，像小时候一样无所畏惧，迈向崭新的篇章，便能使心情上更加轻松。安妮进一步说明，死神这张牌卡反而在这时期给予我们一个重要的提点：「不要因为我们过去发生了什麽就局限了未来的发展性。」

透过塔罗牌，除了可以更认识自己外，也能从牌卡给予的讯息转换原先的思考角度，使看待未来的目光也能够更加清晰，产生新鲜的可能，也更了解自己。

▌练习接住自己每一天的情绪

随着占卜塔罗在现代越来越盛行，许多人开始想尝试自己了解相关的知识。而本书作者安妮除了是经验老到的占卜师，同时也是图文创作者。

书中透过简易入门的方式，让读者了解牌卡的想传递的讯息，透过书中精美的塔罗牌卡，疗癒身心。