影音專區 2025年4月16日

你相信占卜嗎？療癒系占卜師安妮，談談塔羅牌如何接住低潮失落的情緒｜迷誠品Podcast

撰文迷誠品內容中心

如果要向鐵齒的人分享塔羅牌的美好該怎麼說比較好？若不知道該怎麼說，不如直接把本集收聽連結轉給對方吧！

打開《安妮療癒塔羅》，會看到安妮撰寫的《塔羅解讀入門課》與她繪製的安妮療癒塔羅牌卡，只要透過本書，完全不懂的新手也能進入塔羅的世界。網路上常看到玩笑話「科學的盡頭是玄學」，但把玄學當作是認識世界、認識自己的一個角度，也能為自己的生命開啟更多可能性！

本集邀請安妮和我們聊她對塔羅牌的認識與見解、塔羅牌中是否有壞牌、她如何看待「準」與「認命」這兩件事，以及她如何與客戶互動，用塔羅幫助客戶認識生命。

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成為不認命的塔羅占卜師

圖片來源：Canva

你會觀看星座節目，或是曾經體驗過占卜嗎？第一次接觸玄學又是因為什麼契機呢？占卜師安妮坦言，她第一次接觸塔羅牌，是因為大學時經歷失戀，不過這也作為開啟她認識占卜的意外契機，也在面臨低潮時拉了自己一把。

由於對占卜產生興趣，安妮翻閱大量書籍研究，並陸續在網路上分享相關文章。不過學習專業以及熱愛繪圖的她，在當時卻因為接案不順而陷入迷惘：「當時也有份熱情，就是很想了解自己，因為在設計插畫上有非常多的挫折跟挫敗，然後想透過命理的角度去檢視跟認識自己。」從小喜愛繪畫創作的安妮，由於家人的不理解、工作上的挫折，使她的繪畫道路上充滿了矛盾與不安。

雖然後續在因緣際會下，安妮成為小有名氣的占卜師，甚至有段時間專注於客戶，遠離了創作。不過她也藉由占卜更深入地認識自己：「對我來說，人生比較大的挑戰是後來決定繼續畫畫，」安妮仍然對繪畫抱有極大的熱情，也認定創作是自己喜愛的事，不過當一件喜愛的事情被批判時，就容易被打擊，造成自信心受損：「我覺得重新回到創作者這個身分，占卜這件事情對我人生起了明顯的作用。」

安妮在猶豫迷惘的過程中，也曾經歷多次的占卜，但是得到的答案都是建議她改做其他的行業會發展更好，這也呼應到安妮於出版作品《塔羅解讀入門課》，書中的序〈我想當一個不認命的塔羅占卜師〉，所謂的「不認命」，其實是基於安妮一路以來人生經驗的總結：「我覺得認命很大一個理念，是我們要怎麼認識自己的生命，我覺得這是一件非常重要的事情。」

安妮解釋道，所謂的「認命」並不是抱持消極的「我就只能這樣」的想法，而是試著認識自己與生命，安妮也從中了解當初占卜老師給予的建議找到方向：「透過這些老師讓我去認識我自己的生命，只是那時候我還沒有那樣的智慧去理解原來這是我生命的走向。」如今看來，安妮不但將命理事業經營的有聲有色，同時也製作屬於自己的塔羅牌卡，這也體現到你我的人生抉擇，有時候某些限制都是由自己立下的，若可以放下偏見與不安，便能更加認識自己。

療癒牌卡接住焦躁不安的情緒

圖片來源：Canva

「我覺得現在隨著3C、手機的盛行，其實大家的焦慮指數都越來越高，我們都會希望有人能夠接住我們，或是支持我們，但是想打給朋友們，朋友卻不一定有空。」安妮精確指出現代人共同面臨的困擾，或許你我都曾經歷希望家人、朋友能夠陪伴自己的時刻，但沒有獲得回應或是被接住時反而加劇低落的情緒。

一方面覺得自己打擾到對方的時間，還不小心將過多的負面能量傳遞給彼此，另一方面卻也不知道該如何試著自己梳理內在的混亂思緒：「有種非常強烈的感覺，即使這件事情非常小，我都會感到很多的憤怒跟不開心。」《塔羅解讀入門課》套組中，會附上「安妮療癒塔羅牌卡」，能夠搭配書籍一同對照，然而將卡牌以「療癒」命名，安妮進一步解釋，她過往個性較為直率鮮明，有時會不小心過於直白，也常常因為一些小事讓情緒起伏劇烈。

不過安妮透過繪畫獲得能量，從溫暖的圖像中認識了自己另一面貌：「我的療癒是該如何去接納生命當中我覺得不開心的事情。」面對挫折、想辦法接受現狀的自我，是每個人都必須經歷的人生課題之一，也是許多人會不斷質疑自己的過程：「那透過這本書、這副卡牌，我們可以抽一張卡牌，翻開書中的某頁，當中一段文字告訴你，原來可以這樣想事情，而這段話接住你，我覺得這是很重要的事情。」

如同安妮透過繪畫從中獲得療癒，認識自己的另一面向，深入探索內在，了解情緒底下的原因，讓自己能夠平靜下來：「因為我們回到平靜的過程中再做決定就簡單多了。所以我覺得這本書、這副卡牌要告訴讀者，能夠練習接觸自己的重要性。」在資訊流通迅速的時代，學習認識自己的內在情緒，並試著找尋讓內在平靜的方式，就不容易在感到焦躁的時候無所適從，做出衝動的抉擇，進而傷害到身邊珍視的人。

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因應當下狀態，尋求合適協助

圖片來源：Canva

「我覺得大家會想要用玄學的方式來看待生命的時候，其實生命已經走到相對辛苦的地方了。」安妮表示，這就像是我們會前往廟宇拜拜相同，因此，她認為若可以使來占卜的人看見嶄新的可能性是非常重要的關鍵。有時候在面對人生困境時，很常會因為過於慌亂而無法冷靜思考，因此做出違背自身意願的決定；也可能因為害怕承受更多的創傷，反而不小心侷限自身的想法。

「在我們的生命中，閱讀、學習這件事情都在改變我們的認知，那我覺得占卜這件事也可以。」透過閱讀，我們可以從一本書中的內容獲得知識、感動、體悟，而對於安妮來說，占卜具有同樣的意義。她至今還是會每天抽取一張卡牌，並細細感受一張卡牌所涵蓋的可能性：「不侷限自己，也是在占卜的過程中給我很大的啟發，因為永遠都有不同的挑戰，跟不同新的可能性。」

不過當遇到一些客戶的狀態、詢問的問題已是占卜無法處理的範疇時，安妮會提醒客戶可以尋求醫生或是心理諮商師的協助，獲得更妥善的處理：「身而為占卜師，當我們看到客戶有狀況的時候，提醒他是一件非常重要的事，而不是告訴他繼續占卜下去，因為這已經不是我們能力所及的事情了。」安妮說道，藉由占卜，我們雖然能夠獲得新的思考方向，但同時，評估自身的情緒狀態，選擇相對應的專業人士協助，才能夠獲得合適的幫助。

同時，與客戶對話的過程中，安妮若發覺客戶的遇到的事情已經有些嚴重了，那她會直接告訴對方，雖然是以客觀的角度提醒，但仍可能會造成對方不愉快的情況：「我知道有些人需要安慰，但有些人也需要聽到真話。即使有時候講真話的時候，可能對方真的會很不開心，但我覺得這個時間點聽到真話，對他來說更重要。」

鼓起勇氣向前的力量

圖片來源：Canva

「我們對於牌卡都有一個基本的認知，所以大家解讀不一樣，這很正常，因為每個人所看出去的世界本來就不一樣。」安妮解釋為何這麼多人抽取塔羅牌，對於這之中的解釋卻大不相同的原因。

同時，占卜師會遇到形形色色的客戶，安妮認為，占卜的過程中需要與對方保持一定的界線，才能使結果維持客觀：「如果我們都是朋友，其實很容易站在因為你是我的好友，所以我捍衛你的立場。」不過若是過於疏遠，也可能造成反效果，因此，占卜師面對客戶時，仍要像是客戶的朋友，如何拿捏雙方距離就相當重要。

另外，大多人前往體驗占卜時，都會期望占卜師不用詢問，就可以回答出自己曾經歷過的事，使準不準確逐漸成為占卜的判定標準之一，不過安妮則是抱持不同的想法：「我自己看待準不準這件事情還蠻開放的，假設今天客戶覺得我準或不準都沒有關係，因為更重要的是，你今天來找我，然後我們能不能在這次對談帶給你一些什麼？」

若占卜只是將原先既定的事情再複述一遍，那並沒有因此獲得些有用的訊息，安妮也提及，過往的命理世界中，由於過於想獲得一個明確的答案，因此時常在結束後會不自覺將這些標籤貼在自己身上，逐漸形成一種無形的框架與壓力。

不過，這些標籤仍然是變相欺騙自己的枷鎖，在很多時候，我們的內心早已存在一個解方，然而對自己的不信任與焦慮，便遲遲無法踏出下一步，而安妮覺得，這正是占卜師需要擔任的角色：「怎麼引導我們的客戶去認知到他現在的位置是什麼，如果他想要轉變，又該如何做出改變？」因此，站在客戶的角度，並隨著對方當時的狀態做出合宜的應對，在可接受的範圍內進行改變的建議。許多時刻，安妮有時候反而成為在他者背後推一把、讓對方相信內心自我的深層抉擇，並鼓起勇氣採取行動。

給予彼此理解與尊重的空間

圖片來源：Canva

「我會覺得這是一個很有趣的事情。」占卜是一種玄學，每個人能夠相信、接受的程度也不盡相同，所以難免會有一些負面的聲音。若今天有個超級鐵齒的人來占卜，安妮想了一下，對於這樣的情況回覆：「我會覺得沒有關係，你不相信我，可是你又來找我，那我們等下就給彼此一個時間，然後如果超過這個時間你依舊覺得怪力亂神，那我們可以結束沒關係。」

安妮理解每個人都有不同的看法，但同時她也不期望別人可以因此謾罵自己的專業，或是委屈自己：「我會覺得，你不相信也沒有關係，這還是我喜歡的事情。」安妮也提到，有時來占卜的客人會因為她的年齡而產生質疑，這時她也是在尊重對方與自己的情況下給予雙方認識彼此的空間。

無論是面對不熟悉的事物的理解與尊重，或是珍惜自身喜好與專業的珍惜，安妮在兩者間取得平衡，在不傷害一方的情況下，給予雙方較無壓力的相處模式。而作為初次體驗玄學的人若決心體驗看看占卜，相對地，也必須重視對方的專業能力，才能夠有餘韻去認識、享受不同領域的聲音喔！

塔羅牌卡給予的思考新方向

圖片來源：Canva

「我之前有聽過我的一個學生跟我分享，他覺得我的卡牌充滿了正能量。」安妮繪製的塔羅牌卡以可愛的圖像、溫暖的元素呈現，色調也多以暖色調居多，和記憶中大眾對塔羅卡牌較神秘、黑暗的印象有所差異。對於不同卡牌所展現的不同面貌，安妮認為：「我覺得沒有不好，因為每副卡牌在繪製的過程中，創作者想要傳達的信念一定是不一樣的。」

安妮的療癒塔羅牌卡是以「安妮的奇異星球」上發生的故事為基底所繪製的圖像：「星球上發生的人事物原本就有個性了，所以把他們放入卡牌中，裡面的符號更象徵的是我賦予在插畫還有星球的角色，他們進入塔羅牌面，擔任了那些位置、創造了什麼故事。」因此，每一張安妮所繪製的卡牌，除了是由她所創造的世界觀外，也能從牌卡中看出身為創作者的安妮本身所展現的風格與能量。

不過，在塔羅牌中，有些卡牌仍看起來較為辛苦或是傳達的意義較為困難，像是若抽到名為「死神」的卡牌，大多數人都會覺得這大概是意味不好的意思而感到低落。但安妮卻有不同的看法，她很喜歡這張牌卡：「死神代表開始跟結束，所以當我們拿到死神的時候，代表下一階段的開始，可以終結上個階段，所以某個層面也告訴我，上個階段所遇到的壞事在這裡面已經結束了，人生要開啟下一篇章了。」

有時候抽到不如意、看似較為辛苦的牌卡，這時候思考的面向不是埋怨當下面臨不幸的事件，而是從另一層面思考，藉由塔羅牌卡思索，當我們面對艱辛的情況時，能夠為自己做什麼，是那張牌卡帶來的意義。

死神看似是結束生命，包含黑暗、負面的象徵意義，但是反之也代表著一件事情迎來結束，能夠前往下一階段，迎來重生，但仍有許多人害怕面對劇變：「當我們人生長越大，其實會越來越害怕新鮮的事情與改變。」安妮解釋，大多人會覺得死神較為辛苦，有很大的原因是因為結束一個階段肯定會失去些什麼，以及需要面對即將迎來未知的恐懼。不過，若這時候能夠轉換思考模式，以較為開闊的心態迎接下一挑戰，像小時候一樣無所畏懼，邁向嶄新的篇章，便能使心情上更加輕鬆。安妮進一步說明，死神這張牌卡反而在這時期給予我們一個重要的提點：「不要因為我們過去發生了什麼就侷限了未來的發展性。」

透過塔羅牌，除了可以更認識自己外，也能從牌卡給予的訊息轉換原先的思考角度，使看待未來的目光也能夠更加清晰，產生新鮮的可能，也更了解自己。

▌練習接住自己每一天的情緒

隨著占卜塔羅在現代越來越盛行，許多人開始想嘗試自己了解相關的知識。而本書作者安妮除了是經驗老到的占卜師，同時也是圖文創作者。

書中透過簡易入門的方式，讓讀者了解牌卡的想傳遞的訊息，透過書中精美的塔羅牌卡，療癒身心。