每天看着家中猫猫,被猫猫的一举一动疗癒;没有养猫的人,也会被路边的猫咪,或是被影片中慵懒躺平的猫猫给吸引,成为完完全全的「猫奴」。猫咪特有冷淡的性格却搭配着充满反差感的可爱面孔,而彷佛牠们也知道自己天赋异禀的资质,自由自在地活在世上。
《猫是最好的人生教练》一书的作者史蒂芬.嘉涅(Stéphane Garnier)从家中猫猫的行为中,观察这些可以应用至人生中实用智慧与建议。例如像是猫咪强大爆棚的自信心、善待自己,活得自在又快乐的态度,或是在急促的生活中,仍可以慢悠悠享受自我步调。
从猫猫身上可以学习到许多异想不到的人生哲学,并从中领悟,人类不顾一切奔波在繁忙的工作、课业中,却遗忘如何过日子,好好善待自己。阅读本书,除了可以作为猫猫的行为手册,也可以是实用的人生指南。
▌向猫猫学习人生道理
猫猫显然比人还要会生活,牠们将「猫生」打造既完美又自信,彷佛可以成为人类的榜样。
书中藉由猫猫的日常行为,学习每个可以应用在生活中的实用智慧。
▊作者
史蒂芬.嘉涅(Stéphane Garnier)
观察了十多年的猫,才终於在某次在家加班时,因为猫踩过电脑键盘而开窍:要向猫学习怎麽生活,并懂得放手去做最重要的事!这也成了写作本书的契机。
擅长从不同的角度来观察生活中寻常的人事物,从中提炼出另一层观点和体悟,帮助读者重新发现平凡日常里那些能为我们带来各种启发的吉光片羽。
从猫猫身上学会善待自己
图片来源:究竟出版提供
「太初之际,上帝创造了人类,但见他如此脆弱,便把猫给了他。」——华伦.艾克斯坦,美国宠物行为学家
「即使是最落魄的街猫,也总是贵气逼人,牠们不必遮掩伪装。牠们就是猫毋庸赘言。」——费德烈.维度,法国作家
从诸神开天辟地以来,人类就对猫深深着迷。在观察并试图了解牠们後,我们发现猫的行为举止、态度、特质、习惯与癖好里,深藏着一种宛如魔法的本领,让牠们活得自在又快乐。
猫与生俱来的这些绝招,当然也能在人类的日常生活、私人领域和职涯上,大大助我们一臂之力。猫身体力行的生活哲学,似乎用几个字就能讲完:吃喝玩乐睡,把自己安顿得舒舒服服,只做自己爱做的事。比起我们,这样已经很厉害了,但猫的本领还不只如此。
这种生活方式之所以让猫没有压力,因为牠们只在乎一件事:善待自己!
透过设法贴近猫的行为与逻辑,人类将能带自己望向另一片新天地、看到另一种新观点,并从不同的角度理解自己,也能给自己更多的发挥空间。
一起深入了解猫的角度、思绪和哲学,用猫的方式来欣赏人生吧!
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更在乎自己,打造幸福的方法
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「猫不抚摸我们,而是利用我们抚摸牠自己。」——安托万.里瓦罗尔,十八世纪法国作家
一如前面所提到的,对猫而言,生活中最重要的事就是善待自己,没有任何事比它更优先。为了达到这一点,有时我们也该像猫一样,自私一点,先想到自己。这不代表我们要当个自我中心、自恋或自以为是的人,而是要允许自己将个人的身心平衡排在他人前面。一个人倘若不懂得先顾好自己的需求,就无法给予他人任何东西。
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不论在生理或心理上,做任何事之前,请先照顾好自己,因为这攸关你的切身幸福。一旦你能在生活中获得幸福与快乐,将更有能力给予和分享。打造自己的温馨舒适小圈圈不需要他人的同意,一切自己说了算;更何况,这不是其他人能代劳的事,因为没有人比你更清楚自己内心深处最想要的舒适是什麽模样。
所以,卷起袖子吧!学猫一样打造自己的地盘和舒适圈,掌握身心平衡的要件与让自己幸福快乐的方法。每天做一点让自己开心的事,让自己度过一段快乐时光,或送自己一份小礼物吧,因为这一切都是你应得的!没错!毋庸置疑!
请把自己放在第一顺位,思考该如何尽量让自己舒服。请好好照顾自己,这件事没有谁能比你做得更好,也没有人比你更愿意付出。
以猫猫作为榜样,培养强大的自信心
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「狗和猫的差别。狗心想:人类给我东西吃又给我遮风避雨的住所,他们应该是神。猫心想:人类给我东西吃又给我遮风避雨的住所,我应该是神。」——艾拉.刘易斯,美国演员兼剧作家
一如前面在关於自豪与自尊的文章所提过的,自信也是猫与生俱来的强项之一。你是否曾见过哪只猫看起来很内向,彷佛对自己没什麽信心的样子?没有吧!牠们很清楚知道自己是最棒的,并因此很自豪。俗话说得好:「心里想着自己是最棒的,并不是最棒的;清楚知道自己是最棒的,才是最棒的。」这是自信的一种杠杆原理。也许两者看起来没什麽差别,但各自带来的後续影响可是既深且远。
一如先前提到的,对自己有信心,不但意味着接纳真实的自己,也是藉着自己的才能或价值观,对现在的自己感到骄傲。以猫来举例说明的话,所谓的「自信心十足」,是当牠们主动走向人类时,心里想着:「我知道你爱我。」而不是:「你今天还爱我吗?」
猫的这种强大信念,一并造就了牠们的万丈光芒、魅力、吸引力和美丽,让我们自然而然地爱上了猫。有太多人因自信不足而饱受折磨,有些人却因太过自信而眼高手低—而且连自己都不知道这种自信从何而来。
你一定也发现了,本书的所有章节互有关连且互相交错。自信的养成与多种不同的能力有关,本书虽是刻意将这些能力分开说明,以便於理解,但希望大家能认知到一点:它们各自相辅相成、密不可分。
是的,必须先爱自己、独立自主、自给自足、抛开所谓「别人会怎麽想」的限制,才会拥有自信。自信并不是个凭空捏造的概念,而是一种学习,是猫所拥有能力的集大成。这些能力能互相串连,让我们做得越来越好,生活也一天天越变越好。
有自信的人不但是「众人焦点」,也是「自由」且「魅力四射的」。他们大多是快乐的人,但也是因为他们在日积月累的练习中,懂得如何培养促进这分自信的所有要件。
关於自信的学习,请以猫为榜样吧!让你做回你自己。
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